mardi 28 septembre 2010

Urgence

Lundi 27 septembre :
En après midi Ewen est allée faire un petit tour à l'hôpital de Bonneville après avoir heurté une barrière pendant sa séance de course à l'école :-) Aux urgences, Ewen s'est improvisé urgentiste du SAMU sous l'œil avisé et amusé de notre ami Jean-pierre, le chef des urgences ! Il en est quitte pour des bonnes doses d'arnica, un anti douleur et une belle coupure à sa paupière !

lundi 27 septembre 2010

Dimanche sportif et festif !

Dimanche 26 septembre :
C'est l'automne depuis quelques jours et ce matin il fait "frette" et gris. Aujourd'hui c'est la grimpée Rochoise (10 km) http://www.ccpaysrochois.fr/sport_nature-la_grimpee_du_pays_rochois.htm qui passe par chez nous, mais nous avons décidé en sportifs aguerris d'aller en famille faire notre jogging matinal à Orange avec Leïlou et Ewen en VTT...David en profite pour tester l'amorti de ses nouvelles chaussures de course et moi ma nouvelle tenue pour affronter le froid qui a commencé à s'installer.

Après notre séance sportive du matin nous nous rendons chez les grands parents des loulous car leur pépé fête ses 65 printemps :-) Un bon moment avec leur arrière grand mère, grand mère, parrain , marraine et les grandes cousines!


dimanche 19 septembre 2010

Grimpée des Ayères- Nous l'avons fait !

Dimanche 19 septembre :
Notre premier trail, une grimpée de 15 km avec un dénivelé de 1350 m en + et 600 en -, pas mal pour une première !http://www.grimpeecheddeayeres.com/cmsms/index.php?page=7eme-edition

David dossard 134 et moi 135, nous sommes prêt pour le départ à 10h...à 11h20 j'arrive avec une coéquipière de course au lac vert http://www.baladeenfamille.fr/lacs/vert.html ou j'attends David qui arrive 5mn plus tard pour continuer notre grimpée au village d'Ayères et redescendre ensuite sur la station de plaine joux http://www.ville-passy-mont-blanc.fr/plaine_joux.html. Après 2h20 de course je suis bien, heureuse et j'ai pris beaucoup de plaisir, David malgré son mal de dos arrive une dizaine de minutes plus tard, content d'avoir fini la grimpée. Le virus nous a gagné et nous allons continuer sur d'autres courses pendant l'année... Un bon buffet campagnard nous attend pour nous redonner un peu de force avec au menu soupe chaude de pâtes et légumes, protéine avec une tranche de jambon, un produit laitier avec un bon morceau de tomme et une dose de vitamine avec une pomme du pays !

David repose son dos et prend la position zen, une belle vue de Passy-le Fayet et une bonne séance d'étirement pour être en forme demain :-)

Séance voltige pour Leïlou

Samedi 18 septembre :
Ce matin Ewen à eu son premier plateau de foot à Marnaz, score : 2 victoires, 2 nuls et 1 égalité.
en fin de journée j'amène Leïlou à sa deuxième séance d'équitation et aujourd'hui c'est pratique de la voltige ! alors sans les mains, en avant, en arrière sur le ventre, à genoux, accroupie et debout, bref une belle séance d'équilibre !!!

vendredi 17 septembre 2010

Un futur guitariste...

Mercredi 15 septembre :

En France les écoles primaires ne font pas cours le mercredi (nous sommes chanceux :-)) alors pendant que maman donne des cours de gym aux enfants, Leïlou en profite pour faire de la danse (elle a retrouvé Coco sa super prof et elle a intégrée un groupe supérieur) et Ewen découvre l'activité guitare qui l'a enchantée.
Son parrain bis (celui de sa soeur) lui a passé comme promis sa guitare et il s'entraine à faire ses gammes...
video

dimanche 12 septembre 2010

Activités au lac de Passy

Dimanche 12 septembre :
Leïlou et Ewen testent leur nouveau VTT 24" en faisant le tour du lac tout en coatchant maman qui court :-), papa prend ensuite le relai pendant qu'Ewen en courageux se baigne un peu et Leïlou
toujours aussi fine pour attraper des petits poissons. En fin de journée pause goûter chez leur arrière grand-mère, mémé Isabelle.

Quelques reprises des activités extra scolaire

Mardi 7 septembre :
C'est la reprise du soccer (football) pour Ewen qui retrouve plusieurs copains de son école. Quelques entraînements avant de reprendre ensuite les matchs le samedi matin :-)


Mercredi 8 septembre :

Matinée pâte à sel pour Leïlou qui aime bien les bricolages...


Samedi 11 septembre :

Journée sportive avec papa aux journées découvertes au Décathlon d'Epagny pendant que maman travaille. Patinage ou Leïlou s'est fait repérée pour assister à des cours de danse sur glace (c'est bien d'avoir une patinoire pendant 6 mois à 20 m de notre maison à Québec, cela permet de pratiquer régulièrement et de progresser :-)...avis aux amateurs !), pratique de l'escalade encadré par Christophe, un copain qui habite près de chez nous, parcours accrobranche ou Ewen se trouve très à l'aise...



En fin de journée nous assistons à la première séance d'équitation de Leïlou à la Chapelle Rambeau. Un super contact avec Aglaé son poney et une inscription à la clé !

lundi 6 septembre 2010

Sport, culture et détente à Genève

Dimanche 5 septembre:
Matinée sportive à Genève où nous prenons notre départ au parc du musée des sciences. Leïlou a fait le choix de pédaler, Ewen de rouler et nous basket basket aux pieds de courir. Nous ferons plus une séance de fractionné car nous profitons des activités culturelles temporaires et annuelles...

Expos sur la terre http://www.terredeshommessuisse.ch/50/index.php/exposition-notre-terre

Activités tactiles et sensorielles sur la nature et l'environnement pour le plaisir des petits et des grands...

Avant d'arriver au jardin botanique http://www.ville-geneve.ch/plan-ville/parcs-jardins-plages-bains-publics/jardin-botanique/qui nous accueillent avec un joli manège et aux détours des allées nous faisons une halte au parc aux biches...

Nous découvrons des biches bien sûr mais aussi paons, tortues, chèvres canards, et flamands roses.

Au retour arrêt au parc de jeux avec tyrolienne très prisée par les enfants et roseau flexible ! c'est bien le fun :-)

Pique nique de luxe face au jet d'eau avec un magnifique terrain de foot !!!

En après midi vue la chaleur nous allons à baby plage profiter de la plage, des jeux et de l'eau un peu fraîche (environ 18 °) ou nous faisons tous un plouf.