dimanche 17 avril 2011

WE DID IT : 42KM195 - Marathon d'Annecy

Le 17 avril restera une magnifique date dans nos mémoires et nos coeurs... Notre premier marathon !Un commentaire du marathon d'Annecy.LienLa veille nous somme allez à Annecy récupérer nos dossards - 494 et 495 avec en prime de jolis Tshirts du marathon.

Réveil à 5h pour déjeuner 3h avant le départ, détente, préparatifs de dernières minutes et on chouchoute notre corps par des crèmes, huiles et frictions préparatoires à ce qui nous attend.

Départ 8h30 pour un objectif en 4H30. Température fraîche le matin mais qui au cours des kilomètres va monter en températures comme nos pieds et tous nos muscles surtout des jambes mis à rudes épreuves :-)

Une belle ambiance, des bonnes sensations, un semi en duo avec David qui commencera à me lâcher après le 26ème kil.
A partir du 30ème kilomètres quelques douleurs se font sentir mais c'est normal et pas senti le fameux mur (ouf). Les 7 derniers kilomètres commencent à devenir dur mais avec le soutien des meneurs de temps, leurs encouragements et leurs bons conseils, je suis arrivée après 42km 195 en 4h27 (temps réel) :-)) et mon chéri arrivera à bon port 40 minutes après (douleur au genoux en cours de route) heureux d'en avoir fini en 5h10. Nos enfants nous attendent à l'arrivée avec des amis et ils sont heureux de leurs parents et de récupérer leur médaille :-).
Après avoir pris le temps de nous réhydrater, de marcher et de récupérer, nous allons faire un plouf à nos jambes dans le lac pour nous refaire musculairement à défaut d'avoir des massages car trop de monde !!!
Un magnifique défi pour nos 42 ans.

Clic sur ce lien pour les résultats
Lien

dimanche 10 avril 2011

Découverte des bords de l'Arve

Dimanche toujours beau et ensoleillé, nous profitons de la matinée pour une découverte en famille du chemin bordant l'Arve à partir de Bonneville, c'est le cheminement Léman-Mont Blanc.

Pour papa et maman c'est entraînement course à pieds avec test des chaussettes compressives en prévision de ce qui nous attends dimanche prochain :-) (joli look!) Leïlou et Ewen eux se font les jambes en VTT !

C'est un parcours très agréable qui passe dans des sous bois, devant des petits lacs, longeant l'Arve en nous faisant découvrir la faune et la flore locales. A découvrir en famille !

samedi 9 avril 2011

La forêt de l'aventure

Samedi 9 avril : En avril ne te découvre pas d'un fil mais ce début de printemps est tellement chaud et ensoleillé que nous en profitons pour passer l'après midi à Sciez au parcours aventure.

Passage par l'entrée des aigles du léman pour accéder par un petit chemin au parcours accrobranche.

C'est partie pour une balade dans les arbres avec papa...

pendant que maman se fait photographe et regarde sa petite tribu évoluer dans le parcours découverte.
pour finir en beauté par une tyrolienne.
Après le sport un peu de réconfort alors petite balade à Yvoire, un des plus beau village de France que nous apprécions beaucoup. Premières glaces en terrasse, hum c'est trop bon !

Retour côté lac...une belle journée qui se termine au soleil couchant

dimanche 3 avril 2011

Les 10 kil de Cluses

Dimanche 3 avril, par un beau soleil et un beau beau baromètre, les 10 kil de Cluses nous attendent. Départ de la course à 10h30...51 minutes plus tard l'arrivée est là. Des bonnes sensations avant le marathon d'Annecy. Nous sommes à J-15 :-)
Click sur le lien pour la vidéo des 10 kil

samedi 2 avril 2011

Poissons d'avril

C'est la journée du poisson d'avril et j'ai eu le droit à un beau spécimen avant d'aller travailler :-)
C'est aussi l'occasion de tous se réunir au restaurant pour fêter l'anniversaire de mariage de pépé et mémé...leur noce de Topaze !

et peu de liberté retrouvé pour pépé qui est resté quelques mois en maison de convalescence et l'occasion de profiter d'un super informaticien :-) pour apprivoiser sa nouvelle Galaxi Tab.

lundi 28 mars 2011

Ce dimanche 27 mars nous passons à l'heure d'été nous dormons 1H de moins :-)
C'est aussi ma première participation en tant que professionnel au forum Chrysalide pour faire découvrir la méthode Pilates.

Fin de matinée à la piscine de Cluses pour réveiller les loulous et pour les plus grands nous détendre les muscles qui sont mis à rude épreuve par notre entraînement en course à pieds

Leïlou en acrobate...Ewen le champion du dos avec son papa qui le coach et maman en sirène aquatique :-)
pour finir par un bon repas à l'américaine !